喉のチャクラ (Throat Chakra) とは？意味・語源 | サンスクリット用語辞典

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喉のチャクラは、喉の中央、頸椎に近い場所にあるとされるエネルギーの中心です。

7つの主要チャクラのうち5番目にあたり、サンスクリット語ではヴィシュッダ (Visuddha) と呼ばれます。

喉のチャクラの意味

喉のチャクラは、プラーナ (生命エネルギー) が集まる場所とされ、喉の奥に活性化のポイントを持つと考えられています。

表現力や意志、耳と口の働き、さらには甲状腺が近くにあることから内分泌系とも関わりが深いとされています。

喉のチャクラは、インスピレーションに満ちた創造性のエネルギーに対応するとされ、コミュニケーションや、真実を語ることを司る中心でもあります。

そのため、ヨガの教えでは、精神性・霊性に関わる最初のチャクラだと考えられています。

ヨガでの喉のチャクラの実践・使われ方

喉のチャクラが調和している状態では、自分の本来の真実を率直に、正直に表現できるとされています。

人間関係においても、自分自身に誠実でいながら、恐れずに自分の信念を表現できると考えられています。

甲状腺や喉に現れる乱れのサイン

反対に、このチャクラが乱れると、甲状腺の不調や喉の痛み、発熱、感染症といった身体的な症状につながることがあるとされ、首や肩の問題とも関係すると考えられています。

16枚の花びらと「ハム」の詠唱

喉のチャクラは青色で表され、16枚の花びらを持つ花として、その中央に円を伴う逆三角形とともに描かれます。

対応するビージャ・マントラは「ハム」で、このマントラを唱えることは、喉のチャクラを調和させる方法の1つとされています。

鋤のポーズと魚のポーズ

喉のチャクラを整えるのに役立つとされるヨガポーズには、鋤のポーズ (ハラーサナ) や魚のポーズ (マツヤーサナ) などがあります。

喉のチャクラの関連用語

• ヴィシュッダ
• 鋤のポーズ
• 魚のポーズ
• チャクラ
• ハム

喉のチャクラに関するよくある質問