ジュニャーナ (Jnana) とは？意味・語源 | サンスクリット用語辞典
Oct 06, 2026ジュニャーナ (Jnana) は、サンスクリット語で「精神的知識」「叡智」を意味する言葉です。
学習で得られる世俗的な知識とは異なり、神聖なものと不可分な「自己」についての内的な気づきを指します。
『バガヴァッド・ギーター』では、モクシャ (解放) へ至る3つの主要な道の1つ、ジュニャーナ・ヨガの中心概念とされています。
ジュニャーナの意味
ジュニャーナは、対象を識別する知 (ヴィジュニャーナ) と対比されることもあり、神聖なものと不可分である自己についての知識を指します。
ジュニャーナとは、自分が世俗的・精神的な重荷から自由であり、ブラフマン (絶対的現実) と不可分であることを知る、内的な経験や気づきです。
ジュニャーナ・ヨガはこの叡智へ至る道であり、ジュニャーナ瞑想は、迷妄を取り除いて精神的な目覚めに到達することに焦点を当てています。
『バガヴァッド・ギーター』では、ジュニャーナ・ヨガは、モクシャ (世俗的な関心からの解放) へ導くと信じられている3つの主要な道の1つとされ、他の2つはカルマ・ヨガとバクティ・ヨガです。
ヨガでのジュニャーナの実践・使われ方
ジュニャーナ・ヨガは自己発見の形態であり、その完全な実現は悟りと神との一体化をもたらすとされます。
多くのヨガの指導者は、ジュニャーナ・ヨガをバクティ・ヨガやカルマ・ヨガ、アシュタンガ・ヨガ、タントラ・ヨガなど他の道と組み合わせて教えています。
モクシャへ至る4つのステップ
ジュニャーナ・ヨガでモクシャを達成するためのステップとして、次のようなものが伝えられています。
まず、自己と非自己、あるいは現実と迷妄を区別する「ヴィヴェーカ」。
次に、世界の苦しみと喜びの両方から離れる「ヴァイラーギャ」。
6つの徳と解放への渇望
さらに、シャマ (落ち着き・平穏な心)、ダマ (感覚の理性的な制御)、ウパラティ (世俗的な気晴らしからの引き離し)、ティティクシャ (忍耐・耐久力)、シュラッダー (強い信仰)、サマダーナ (心の平衡・集中) という6つの徳を通じて心と感情を安定させる「シャットサンパット」。
そして最後に、他の欲望が薄れるほどモクシャを強く求める「ムムクシュットヴァ」です。
ジュニャーナの関連用語
ジュニャーナに関するよくある質問
ジュニャーナとは何ですか？
A. サンスクリット語で「精神的知識」「叡智」を意味する言葉です。
世俗的な知識とは異なる、自己と神聖なものの一体性についての内的な気づきを指し、『バガヴァッド・ギーター』ではモクシャへの3つの道の1つとされています。
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