タマス (Tamas) とは？意味・語源 | サンスクリット用語辞典

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タマス (Tamas) は、サンスクリット語で「暗黒」を意味する言葉です。

ヨガ哲学において、自然の基本的な性質を表す3つのグナ (性質) の1つとされ、停滞や無気力と結びついた性質を指します。

タマスの意味

3つのグナのうち、他の2つはラジャス (「情熱」を意味する) とサットヴァ (「純粋性」を意味する) です。

誰もがこの3つのグナを常に併せ持っているとされ、ヨガや瞑想を定期的に実践することでサットヴァを高め、最終的には3つのグナに動かされない状態を目指せると考えられています。

3つとも、ある程度は誰にとっても必要な性質だとされています。

それぞれのグナには特有の性質があります。

ラジャスはエネルギーと、サットヴァは知性の高まりと結びつき、タマスは黒色や夜、否定的で暗いエネルギー、無活動と結びついていると考えられています。

ヨガでのタマスの実践・使われ方

タマス的な性質が強い人は、怠惰で、物事への感受性が鈍く、無知で、活動性に乏しく、貪欲になりやすいとされています。

心理的な行き詰まりを抱えやすく、自分を大切にする習慣が乏しいためにエネルギーが停滞し、健康状態の悪化につながりやすいとも言われています。

またこうした状態にある人は、否定的な影響を受けやすいとされています。

タマスの関連用語

• グナ
• サットヴァ
• ラジャス
• 瞑想

タマスに関するよくある質問