カラナ (Karana) とは？意味・語源 | サンスクリット用語辞典

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カラナ (Karana) は、サンスクリット語で「行為」「動き」を意味する言葉で、インド舞踊における重要な動作の単位を指します。

ヨガでは、ハタヨガのポーズの中にこのカラナを応用したものが含まれているとされています。

カラナの意味

カラナはサンスクリット語で、「行為」や「動き」と訳される言葉です。

インド舞踊における重要な動作の転換を指し、インド舞踊芸能の研究書である『ナーティヤ・シャーストラ』の中で概説され、定義されています。

『ナーティヤ・シャーストラ』は108のカラナについて述べており、それらを実行する者はあらゆる罪から解放されると説いています。

同書に列挙され説明されているカラナは、ヒンドゥー教の神シヴァがカイラーシャ山で行った動きを指すとされています。

各カラナは、スターナ (身体の姿勢)、ニリッタハスタ (腕の動き)、チャーリ (脚の動き) という3つの要素で構成されています。

ヨガでのカラナの実践・使われ方

カラナは、腕と脚を組み合わせた動きとして定義できます。

静止したポーズではなく、1つの動作そのものを指します。

なお、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』にもカラナという言葉は登場しますが、そちらは舞踊のカラナとは別の「技法」という意味の用法です。

伝説によれば、シヴァは毎晩踊っており、その踊りは108のカラナで構成されていたとされています。

『ナーティヤ・シャーストラ』に概説されている舞踊の伝統では108のカラナが伝えられています。

ハタヨガのポーズの中には、これらのカラナが形を変えて応用されたものもあるとされています。

カラナの関連用語

• ハタヨガ
• ハタ・ヨーガ・プラディーピカー
• ラージャ・ヨガ
• シヴァ

カラナに関するよくある質問