自己実現 (Self-Realization) とは？意味・語源 | サンスクリット用語辞典

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自己実現 (Self-Realization) とは、自分が本当は何者であるかを知り、その理解の中で満ち足りている状態を表す言葉です。

東洋の宗教やヨガ哲学、心理学など、さまざまな思想の学派で使われています。

神の遍在性との一体感として現れる場合もあれば、自分自身の可能性がすべて満たされた状態として理解される場合もあります。

自己実現の意味

自己実現は、東洋の宗教やヨガ哲学、心理学の理論など、さまざまな精神的な思想の学派で使われる言葉です。

個人が自分は本当は何者であるかを知り、その理解の中で満ち足りている状態を示しています。

人によっては、これは神の遍在性と一体であることの理解、あるいは神聖なものが自分の内にあることの理解として現れることがあります。

また、個人の人格や特性のあらゆる可能性が満たされた状態としてとらえる人もいます。

自己実現に至ることは、科学的なプロセス、あるいは精神的なプロセス、またはその両方として見なされることがあります。

ヨガでの自己実現の実践・使われ方

自己実現に至ると、自分自身についての新しい理解が、続く永続的な幸福感をもたらすとされています。

また、どんな状況にも動じない平静さ、内なる平和、あらゆる恐れと不安からの解放、深い精神的な満足感、他者とのより強く穏やかな関係も、その先にあるとされています。

自己実現に至った人は、自分自身の欲望と世俗的な執着から解放されるとともに、文化的・社会的な期待や政治的・経済的な影響といった外からの圧力からも解放され、自己欺瞞や物への執着を超えていくと考えられています。

エゴと真の自己を見分ける手放し

自己実現には、永遠に変わることのない真の自己を見出すために、個人的なアイデンティティにまつわる多くのものを手放すことが含まれます。

これは、エゴと自分を重ねることと、真の自己と自分を重ねることの違いだとされています。

自己実現へ至る手段としてのヨガ

ヨガの実践は、この自己実現に至るための1つの手段です。

精神的な実践の一環として取り入れられるとき、ヨガは実践者が自分自身を敬い、エゴを手放し、新しい意識の状態に至るのを助けてくれるとされています。

自己実現の関連用語

• エゴ
• 内なる自己
• 気づき
• 意識

自己実現に関するよくある質問