ラクタ (Rakta) とは？意味・語源 | サンスクリット用語辞典

サンスクリット用語辞典 Oct 01, 2026

ラクタ (Rakta) は、サンスクリット語で「色のある」「赤い」を意味する言葉です。

アーユルヴェーダでは、体を構成する7つの組織 (ダートゥ) の1つとされ、主に血液、とりわけ赤血球を指します。

ラクタの意味

ラクタはサンスクリット語で「色のある」または「赤い」を意味する言葉です。

アーユルヴェーダの理論では、人間の身体は7つの組織 (サプタ・ダートゥ) から成り立つと考えられており、ラクタはそのうちの1つにあたります。

ラクタが指すのは主に血液、とりわけ赤血球です。

細胞に酸素を届け、体に栄養を与え、生命を保つ働きを担うとされ、肝臓と脾臓に由来し、その老廃物が胆汁になると考えられています。

アーユルヴェーダでは、ラサ (リンパ液) とランジャカ・ピッタ (ヘモグロビンにあたる働き) が混ざり合うことでラクタが形成されると考えられています。

ラクタ組織は火の要素に近い性質を持ち、熱く、鋭く、軽く、流動的だとされています。

ラクタは体と心を刺激する火を運ぶ組織であり、健やかであれば人生に対する強い熱意とエネルギーが湧いてくると考えられています。

またピッタ・ドーシャとの結びつきが強く、ラクタの状態はピッタ・ドーシャの健康にも影響するとされています。

ラクタ組織が乱れると、出血や貧血、肝臓の不調、皮膚トラブルなどにつながる可能性があると言われています。

ラクタのバランスを保つために、規則正しい食事、体を冷やしすぎない中庸な食べ物、十分な水分補給、そして継続的な瞑想の実践がすすめられています。

A. サンスクリット語で「色のある」「赤い」を意味する言葉で、アーユルヴェーダでは体を構成する7つの組織の1つとされ、主に血液や赤血球を指します。