アーユルヴェーダ (Ayurveda) とは？意味・語源 | サンスクリット用語辞典

インドに伝わる古代の医学体系です。「人生」を意味するアーユルと「知識」を意味するヴェーダが語源で、心と体のバランスを整えることで健やかさを保つことを目指します。

サンスクリット用語辞典 Aug 29, 2026

アーユルヴェーダとは、インドに伝わる古代の医学体系です。

「人生・寿命」を意味するアーユルと、「知識・科学」を意味するヴェーダというサンスクリット語に由来し、心と体のつながりを土台に、健やかさを保つことを目指しています。

アーユルヴェーダの語源

語源	意味
ayur (アーユル)	人生・寿命
veda (ヴェーダ)	知識・科学

アーユルヴェーダの考え方は、2つの大きな原則に基づいています。

1つは、心と体は互いに結びついているということ。

もう1つは、心には体を癒すだけの力が備わっているということです。

自分自身への気づきが深まったときにはじめて、体は病から癒えていくと考えられています。

アーユルヴェーダ医学とヨガは、密接に結びついています。

どちらもヴェーダにルーツを持ち、著名なヴェーダ学者デイビッド・フローリーは、ヨガはヴェーダの教えを実践する側面であり、アーユルヴェーダはその中の癒しの側面にあたると説いています。

アーユルヴェーダは心と体のバランスを保つことで健やかさを支え、ヨガは心と体を調和させる技法として、身体面・精神面の健やかさとともに、その人のスピリチュアリティを高めるとされています。

ヨガの練習は、3つのドーシャのバランスに働きかけるとされています。

自分の体質に合ったポーズを選ぶことで、ヨガが持つ健康上の効果をより引き出せると考えられています。

神経系を司るとされるヴァータ体質の人には、心を落ち着けるヨガポーズが、消化や器官のはたらきを司るとされるピッタ体質の人には、体を冷やす効果のあるヨガポーズが、体液や栄養の巡りを司るとされるカパ体質の人には、体を活性化させるヨガポーズが向いているとされています。

『チャラカ・サンヒター』『アシュターンガ・フリダヤ』『スシュルタ・サンヒター』は、アーユルヴェーダに関する最も著名な3つの古代の経典です。

これらの経典では、五大要素の体系や、健やかな人生におけるバランスの大切さが詳しく説かれています。

A. インドに伝わる古代の医学体系です。

「人生」を意味するアーユルと「知識」を意味するヴェーダが語源で、心と体のバランスを整えることで健やかさを保つことを目指します。