クレーシャ (Klesha) とは？意味・語源 | サンスクリット用語辞典

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クレーシャ (Klesha) は、心を曇らせ苦しみを生む原因になるとされる、否定的な精神状態を指す言葉です。

パタンジャリは『ヨーガ・スートラ』の中で、精神的な成長を妨げる5つのクレーシャを説いています。

クレーシャの意味

ヒンドゥー教と仏教において、クレーシャは心を曇らせ、苦しみが生まれる条件をもたらす否定的な精神状態を指します。

サンスクリット語で「苦悩」「煩悩」を意味し、人が悟りの状態や輪廻 (サンサーラ) からの解放に至ることを妨げる障害とも考えられています。

パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』は、クレーシャを精神的な成長を妨げる障害として説明しています。

瞑想やプラーナヤーマ (呼吸法) といったヨガの実践は、クレーシャを克服するための方法として位置づけられています。

ヨガでのクレーシャの実践・使われ方

クレーシャがとる4つの状態

『ヨーガ・スートラ』2.4によれば、クレーシャは4つの状態をとるとされます。

潜在した状態 (プラスプタ)、弱まった状態 (タヌ)、一時的に途切れた状態 (ヴィッチンナ)、活発にはたらく状態 (ウダーラ) です。

気づきをもって観察する

このプロセスは、クレーシャが生じたときに気づきをもって自分自身を観察することから始まるとされています。

パタンジャリが説く5つのクレーシャ

パタンジャリが説いた5つのクレーシャは、他のすべてのクレーシャの土台となる「無知・迷妄」を意味するアヴィディヤー、自我への執着を意味するアスミター、欲望への執着を意味するラーガ、不快なものへの嫌悪を意味するドヴェーシャ、そして死への恐怖と生存への執着を意味するアビニヴェーシャの5つです。

アヴィディヤーは他のクレーシャすべての基礎とされているため、これを克服することで、他のクレーシャも障害ではなくなっていくと考えられています。

クレーシャの関連用語

• ヨーガ・スートラ
• パタンジャリ
• アヴィディヤー
• サンサーラ

クレーシャに関するよくある質問