ヨガマット (Yoga Mat) とは？意味・語源 | サンスクリット用語辞典

ヨガの練習のために作られた専用のマットです。滑りにくくクッション性のある表面で、アーサナをより安全かつ快適に行えるようにします。厚さ4〜5ミリメートル前後のものが一般的です。

サンスクリット用語辞典 Sep 03, 2026

ヨガマットは、ヨガの練習のために作られた専用のマットです。

滑りにくくクッション性のある表面によって、アーサナ (ポーズ) をより安全に、快適に行えるようにする道具です。

ヨガマットの意味

一般的なヨガマットのサイズは、長さ約182センチメートル、幅約60センチメートルほどですが、より大きなサイズのものもあります。

厚さは2ミリメートルから7ミリメートルほどまで幅があり、なかでも4〜5ミリメートル程度のものが最もよく選ばれています。

現在は素材・色・柄・スタイルともに非常に幅広い種類のヨガマットが販売されています。

環境に配慮した素材で作られたものや、丸めて持ち運びやすく設計され、どこでも練習できるようにしたタイプなど、目的に応じて選べるようになっています。

もともと古代のインドでは、ヨギたちは土や草の上で直接練習しており、鹿や虎の毛皮を敷物として使うこともありました。

ただし毛皮は高価で手に入りにくかったため、広く普及することはありませんでした。

ヨガが西洋に広まると、タオルや綿・ゴム製のマットが使われるようになりました。

1982年にアンジェラ・ファーマーがカーペットの下地素材を使ったことがきっかけとなり、その後父リチャード・ファーマーとともに、滑りにくいヨガ専用マットの製造が進められたと言われています。

現在よく見られる滑りにくいタイプのヨガマットは、比較的新しい発明です。

1990年代にはハガー・マガー・ヨガ・プロダクツがヨギ向けに設計された最初のヨガマットを製造し、2000年代初頭にはイギリスのEcoYoga社が、環境に配慮した世界初のマットを世に送り出しました。

A. ヨガの練習のために作られた専用のマットです。

滑りにくくクッション性のある表面で、アーサナをより安全かつ快適に行えるようにします。

厚さ4〜5ミリメートル前後のものが一般的です。