クンダリーニ (Kundalini) とは？意味・語源 | サンスクリット用語辞典

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クンダリーニ (Kundalini) は、サンスクリット語で「巻きついたもの」を意味する言葉です。

ヨガでは、脊柱の根元に巻きついた状態で眠っているとされる、根源的な生命エネルギーを指します。

ヨガの実践は、このエネルギーを目覚めさせ、体の中心を通って引き上げるための手段とされています。

クンダリーニの意味

クンダリーニは、文字どおりには「巻きついたもの」という意味の言葉です。

スピリチュアルな文脈では、脊柱の根元にとぐろを巻くように眠っている、原始的な力を表す言葉として使われます。

チャクラを通り上昇するエネルギー

ヨガのポーズや呼吸法、瞑想は、この力を目覚めさせ、7つのチャクラを通り抜けて頭頂のサハスラーラ・チャクラまで引き上げる手段とされています。

西洋に紹介された経緯

クンダリーニ・ヨガという実践は、1969年にヨギ・バジャンによって西洋に紹介されました。

それ以前は師から弟子へ一対一で秘密裏に伝えられてきた教えでしたが、クンダリーニ研究所と「3HO (Healthy, Happy, Holy Organization、健康で幸せで聖なる組織)」の創設者であるヨギ・バジャンは、この「全体的な自己の科学」を広く分かち合うべきだと考え、公開したと言われています。

ヨガでのクンダリーニの実践・使われ方

クンダリーニ・ヨガは強度の高い実践で、動き、詠唱 (マントラ)、瞑想を組み合わせて、脊柱の根元に眠る原始的な生命力を目覚めさせるとされています。

目覚めたエネルギーは、体の各所にあるチャクラを1つずつ通り抜けながら上昇していくと考えられ、そのたびに各チャクラが活性化し、実践者は心身両面の健康と、悟りに満ちた深い充足感を経験するとされています。

クンダリーニの関連用語

• チャクラ
• サハスラーラ
• 瞑想
• 悟り
• クンダリーニ・ムドラ

クンダリーニに関するよくある質問