ヒンサー (Himsa) とは？意味・語源 | サンスクリット用語辞典
Nov 08, 2026ヒンサー (Himsa) は、サンスクリット語で「傷つける」「害する」を意味する言葉です。
「非暴力」を意味するアヒンサーの対極にある概念で、身体的な暴力だけでなく、偏見や軽蔑、他者への有害な思いといった心理的な暴力も含みます。
「ヒムサ」と表記されることもあります。
ヒンサーの語源
- hims (ヒンス)打つ
ヒンサーの意味
ヒンサーはサンスクリット語で「傷つける」「害する」という意味の言葉で、「打つ」を意味する語源「hims (ヒンス)」に由来します。
ヒンサーはアヒンサーの反対にあたり、アヒンサーは「非暴力」を意味します。
アヒンサーは身体的にも心理的にも実践することができ、話すこと・行動すること・考えることのすべてにマインドフルネスをもたらすことが、その実践には欠かせません。
ヨガでのヒンサーの実践・使われ方
日常に現れるヒンサーのかたち
ヒンサーは、偏見、他者への軽蔑、身体的または心理的な暴力として現れます。
他者に対して有害な思いを抱くことさえ、ヒンサーと見なされることがあります。
簡潔に言えば、自分自身と他者の双方に苦しみをもたらすものはすべてヒンサーです。
アヒンサーの実践との関係
あらゆる形のヒンサーを避けることは、アヒンサーの実践を育てる助けになり、より調和のとれた人生につながるとされています。
これはヒンドゥー教とヨガの両方に共通する、中心的な倫理原則です。
5つのヤマの中のアヒンサー
アヒンサーは、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』に記された5つのヤマ (禁戒、倫理的なルール) の1つです。
ヤマは倫理的な生き方を示す指針であり、調和と平和のある人生を育むためのものとされています。
他の4つのヤマは、サティヤ (正直さ)、アステヤ (不盗)、ブラフマチャリヤ (梵行)、アパリグラハ (不貪) です。
ヒンサーの関連用語
ヒンサーに関するよくある質問
ヒンサーとは何ですか？
A. サンスクリット語で「傷つける」「害する」を意味し、「非暴力」を意味するアヒンサーの対極にある言葉です。
身体的な暴力だけでなく、偏見や他者への有害な思いといった心理的な暴力も含みます。
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